Las herramientas de la Ley de Atracción pueden usarse para cambiar vidas de una gran variedad de formas, pero hay algunos temas comunes. Junto con el amor , el éxito profesional y la abundancia financiera , una mejor salud es una de las principales cosas por las que las personas se esfuerzan.

Ya sea que desees perder peso, con el objetivo de mejorar tu estado físico o con la esperanza de superar una lesión o afección crónica, existen ciertas técnicas clave que pueden ayudarte. Aquí te mostramos cómo usar la Ley de Atracción en tu búsqueda de una mejor salud.

Establecer una intención específica




Uno de los errores comunes que cometen las personas al usar la Ley de Atracción es establecer una meta que sea demasiado general. Es solo cuando se estableces una intención muy específica que realmente puedes dedicar todo tu enfoque a lo que quieres lograr y visualizarlo claramente en el ojo de tu mente.

Por ejemplo, en lugar de prometer adelgazar, decide que perderás una cantidad de kilos en una fecha en particular. Mientras tanto, si busca volverte mucho más fuerte y más rápido, puedes establecer una intención. Tu intención podría ser: «Para este verano, podré correr X cantidad de kilometros en X cantidad de tiempo».

Juega con el texto hasta que resuene contigo, luego escríbelo y míralo a menudo.

Hacer una tablero de sueños de salud

Es posible que ya hayas oído hablar del abordaje de los sueños si has estado leyendo sobre la Ley de la Atracción. Pero la idea básica es representar tus objetivos en forma de imágenes. Todo lo que necesitas es un tablero de corcho y algunas revistas, imágenes impresas o dibujos.

También puedes recortar los titulares o las palabras clave que se conectan con tus aspiraciones saludables y ponerlos en la pizarra también. Por ejemplo, puedes elegir algunas celebridades con el nivel de condición física que deseas lograr.

Alternativamente, si tu objetivo es recuperarte de una enfermedad o mejorar la forma en que tratas una afección, las imágenes más simples podrían ser igual de poderosas. Como imágenes de personas que realizan actividades en las que no has podido participar, pero que esperas volver.

Cambia tu entorno



A menudo, tu entorno contiene algunos de los mayores obstáculos para vibrar a la frecuencia correcta y alcanzar tus objetivos, pero es fácil pasar por alto este factor. Examina su hogar, su oficina y cualquier lugar donde pase una gran cantidad de tiempo.

¿Qué cosas te dan sentimientos negativos , sugiriendo que no puedes cambiar tu vida de la manera que deseas? ¿Qué cosas te tientan a abandonar el arduo trabajo asociado con la mejora de tu salud? Deshazte de estos objetos y reemplázalos con cosas que irradian positividad.

Por ejemplo, vacía los armarios de la cocina de todos esos bocadillos poco saludables y compra en un mercado local de agricultores para que tu hogar esté repleto de productos orgánicos. Los elementos que te recuerdan las relaciones pasadas negativas también pueden arrastrarte hacia abajo. Considera si valdría la pena superar los impulsos sentimentales y tener una gran limpieza.

Diseña afirmaciones perfectas

Las afirmaciones son una herramienta vital sin importar lo que intentes manifestar con la Ley de Atracción, ya que te ayudan a mantenerte conectado con tus objetivos y entrenar tu mente para pensar de manera positiva.

Como lo hiciste al establecer tu intención inicial, debes sentirte libre de jugar con la redacción de afirmaciones hasta que una forma particular de expresar tus deseos parezca correcta . Sin embargo, algunos puntos de partida comunes para las afirmaciones basadas en la salud podrían incluir «Sé que puedo lograr un peso saludable y sentirme mejor que nunca» y «Me estoy volviendo más fuerte, más saludable y más feliz cada día».

Vive «como si»




La idea de vivir «como si» es particularmente valiosa cuando se trata de usar la Ley de Atracción para alcanzar objetivos de salud. De hecho, muchos programas de pérdida de peso y mejora de la salud sugieren este tipo de táctica, ¡aunque no son conscientes de que implica aprovechar la Ley de Atracción!

Si vas a perder peso, compra ropa nueva que se ajuste a la figura que desarrollas. Si vas a correr una maratón o participarás en alguna otra competencia deportiva, obtén el equipo que necesitarás y muéstralo donde lo verás todos los días. Y si estás buscando regresar a un estilo de vida más activo después de un período de mala salud, considera reservar pequeños viajes y planificar activamente el logro de tus objetivos.

Conéctate con personas positivas

Finalmente, la responsabilidad y la camaradería son otros dos conceptos importantes cuando se trabaja para manifestar una mejor salud. Ya sea que se trates de alentar a los amigos o unirste a nuevos grupos para conocer personas de ideas afines, solo asegúrate de tener buena energía a tu alrededor, energía que te estimula y te mantiene entusiasmado.

Te resultará útil cuando te sientas cansado o cuando las creencias limitantes entren.

¡Buena suerte y disfruta de tu salud mejorada!

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