Ya sea que estés comenzando a aprender sobre la Ley de Atracción o que hayas estado trabajando en los objetivos de tu manifestación durante algún tiempo, es probable que estés muy consciente de la importancia que tiene la técnica de visualización .
Sin embargo, hay docenas de ideas erróneas sobre qué es realmente la visualización y cómo visualizarla de manera efectiva. Aquí están los secretos de visualización que necesitas saber.
Qué es la visualización?
La visualización implica crear imágenes, ya sea en tu mente o físicamente, que muestren tus metas y sueños que tienes para tu vida.
Puedes visualizar creando tableros de visión (donde físicamente tienes las imágenes frente a ti) o simplemente visualizando en tu mente lo que quieres en tu vida.
La visualización te ayuda a encontrar, manifestar y centrarte en tus metas y aspiraciones. Una vez que tengas en mente las imágenes y visiones, también puedes comenzar a sentir las emociones que tienes para ellas también. Esto puede ayudar a motivarte y mantenerte en la consecución de estos objetivos.
Visualización vs. Creación
La idea básica detrás de la visualización es que para obtener lo que deseas en la vida, debes poder visualizar esa cosa claramente (y con el mayor detalle posible).
Sin embargo, debes saber que no es mediante la visualización lo que realmente creamos.
Más bien, cuando visualizamos nuestro objetivo de manifestación elevamos nuestra frecuencia , alineando nuestra energía con lo que queremos que entre en nuestras vidas.
Es importante no subestimar tu papel integral en la creación de los deseos de nuestro corazón. Sin embargo, también es vital darse cuenta de que la visualización no crea cosas por sí misma.
Los orígenes de la visualización
Todos venimos al mundo con una capacidad innata de visualización. Probablemente puedas recordar cómo esa capacidad se manifestó en la infancia cuando «jugabas a fingir». Tal vez convertiste un palo en una varita mágica; Imagina una caja de cartón como una tarjeta de carreras; Imaginabas que tus muñecas y animales de peluche te respondían.
Si puedes recordar momentos como esos, probablemente sepas que podrías ver el mundo imaginario a tu alrededor como si fuera tan real como cualquier otra cosa. Sin embargo, tú y el resto de nosotros se entrenaron lentamente para visualizar de esta manera a medida que crecían.
A todos se nos dice que tenemos cosas más importantes que hacer, tareas serias que atender y que necesitamos «crecer». La buena noticia es que, incluso si su capacidad está inactiva o reducida, en realidad nunca se puede perder.
¿Qué es exactamente lo que necesitas en este momento cuando intentas manifestar una vida mejor? ¿Cómo puedes usar la visualización a tu favor?
Como resultado, la visualización es algo así como una práctica dirigida a la realidad. Puede ser increíblemente poderoso para empujarte a través de la resistencia. Echemos un vistazo más de cerca por qué.
Para qué es la visualización
Cuando visualizas, refinas y mejoras tu concepción mental de lo que estás tratando de manifestar ; tienes la oportunidad de localizar y eliminar cualquier vibración conflictiva que pueda confundir al Universo con respecto a lo que realmente deseas.
Por ejemplo, supongamos que deseas encontrar el amor de tu vida. Entonces, empiezas el proceso de visualización.
Para empezar, puedes imaginar compartir tu hogar con su nuevo compañero o compañera, imaginando sus cosas alrededor de sus habitaciones. ¿Te imaginas lo que es saludarle cuando llegan después de un día de trabajo?
Sin embargo, antes de que te des cuenta, puedes imaginar que estás discutiendo; la visualización ha adquirido una vida propia, en otras palabras. Puede haber comenzado a viajar por un camino negativo.
Es posible que te sienta tentado a marcar tales experiencias de visualización como fracasos. Después de todo, muy pocos expertos hablan del hecho de que las visualizaciones pueden dar estos giros más oscuros.
La verdad es que puedes aprender mucho de experiencias como esta. En realidad, puedes mejorar tus posibilidades a largo plazo de crear la vida que anhelas. Cuando una visualización no funciona como esperas, este es tu cerebro que le informa acerca de las vibraciones y las frecuencias que no le sirven.
En el caso mencionado anteriormente, por ejemplo, tu mente puede estar apuntándote a una creencia limitante subyacente que debe abordarse si va a manifestarse; digamos, la creencia de que realmente no mereces nada bueno, o que todas las relaciones terminan finalmente en dolor y conflicto. Si estas frecuencias contradictorias permanecen, no podrás obtener lo que deseas. Sin embargo, si los detectas y luego trabajas para asegurarte de vibrar en una frecuencia uniforme y positiva, estarás más cerca del éxito que nunca. ¡Y todo por una visualización desagradable!
Cómo mejorar en la visualización
Con suerte, ahora tienes un sentido más claro del propósito de la visualización (tanto para alinear tu vibración como para eliminar vibraciones en conflicto). Estos son algunos de los consejos más efectivos para mejorar tu técnica:
- Involucra todos los sentidos en el proceso; pregúntate no solo lo que ves, sino también lo que hueles, oyes y sientes.
- Crea un tablero de visión que represente lo que deseas manifestar y utilízalo como inspiración cuando intentes visualizar.
- Encuentra una canción que capture la sensación que deseas experimentar cuando tengas éxito, y reprodúcela durante tu visualización. Después de un tiempo, solo tocar la canción te conectará con estas emociones también. En consecuencia, incluso puedes trabajar en tus objetivos de manifestación cuando conduces o caminas.
- ¡Finalmente, disfrútalo! Si visualizar a la misma hora cada día no funciona para ti, entonces adopta un enfoque más espontáneo (aunque normalmente se piensas que lo mejor es apuntar a la práctica diaria ).
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