Te encuentras a menudo hablando soñadoramente sobre el futuro? Fantástico o hablando de «el día» cuando finalmente comiences sa escribir tu primera novela; ¿O iniciarás tu propio negocio, o incluso comenzarás a comenzar esa dieta? Todos somos culpables de ello. No importa cuánto planifiquemos y hablemos sobre lo que pretendemos hacer o lograr, parece que nunca llegamos más lejos de nuestras intenciones, no importa lo buenas que parezcan originalmente.

Como ya sabrás, seguir un sueño o una idea puede resultar mucho más difícil de lo que habíamos imaginado anteriormente. A medida que la excitación inicial de una idea u objetivo se desvanece y las dudas y «qué pasaría si» comienzan a aparecer, lo que al principio parecía una muy buena intención, de repente se convierte en una tarea que preferiríamos ignorar. Eso es antes de que aparezca otra buena intención. Solo imagina cuánto podríamos hacer con nuestras vidas si veíamos nuestras intenciones hasta el final. ¡Piensa en los niveles de grandeza que podríamos alcanzar y el poder que disfrutaríamos! A estas alturas, podrías haberte convertido en un famoso novelista, disfrutar de la casa de veraneo en el jardín, viajar a través de la India o ser director ejecutivo de un negocio multimillonario.

Pero no es demasiado tarde! ¡Esto todavía podría ser cierto para ti! Si eres culpable de no atenerse a tus buenas intenciones, sigue leyendo, para conocer los cinco pasos que necesitas para convertir tus buenas intenciones en acciones positivas:

Paso 1: establece tu intención

¡A veces, la razón por la que no podemos mantener una intención es que tenemos muchas! Entonces, en lugar de abrumarte con múltiples ideas y objetivos, ¿por qué no elegir un objetivo específico?
Poner algunos de tus otros objetivos en segundo plano puede parecer un poco frustrante, especialmente cuando quieres desesperadamente tener éxito en todos ellos. Sin embargo, es importante recordar que mientras intentabas aferrarte a todas estas intenciones, en realidad no tenías éxito en ninguna de ellas.

Trata de mantener un objetivo durante un tiempo y ve qué progreso comienzas a lograr. ¡Siempre puedes lanzar otro objetivo en una fecha posterior!

Acción necesaria: fija tu vista en un solo objetivo. Usa tablas de sueños y recordatorios visuales de tu objetivo para mantenerte enfocado en lo que quieres lograr. ¡Y cree en lo que quieres atraer (así es como puedes hacerlo )!

Paso 2: Obtener claridad

Ahora que has establecido tu intención, ¡es hora de desarrollar un plan de acción!

No tiene sentido apurarse en algo a ciegas, sin importar cuán ansioso estés de ver tu intención. La prosperidad tiene que ver con la planificación y la claridad de tu visión. Esto puede brindarte el beneficio de la previsión de mirar hacia adelante y decidir lo que tendrás que hacer para convertir tu intención en un triunfo.

Entonces, si tienes la intención de perder peso, ¿qué planeas hacer?

  • Crear un régimen de ejercicio?
  • Unirte a un equipo deportivo?
  • ¿Mantener un diario de alimentos?
  • ¿Tienes pesajes fijos y regulares?

Antes de que puedas actuar, establecer los pasos que deberás seguir para alcanzar tu meta puede ser vital para tu triunfo a largo plazo. Entonces, aclara tu visión. ¡Mírate a ti mismo en la línea de meta! Luego repasa mentalmente cómo será el viaje allí, para ver qué acción necesitarás tomar en el camino.

Acción necesaria: escribe cinco formas de acción que deberás tomar para ayudarte a alcanzar tu objetivo.

Paso 3: Organízate

Sin la organización y las herramientas necesarias que puedas necesitar, podrías ponerse en una seria desventaja, lo que obstaculizará las posibilidades de alcanzar tu objetivo.

No importa cuán fuertes sean nuestras intenciones, si no nos rodeamos con las herramientas y el entorno que necesitamos para lograr nuestros objetivos, incluso las personas más obstinadas pueden sentirse inclinadas a rendirse. ¡Debemos auto-motivarnos en todos los aspectos que podamos!

Primero, para organizarse mejor , intenta y planifica con anticipación pensando en lo que podrías necesitar para que sea más fácil alcanzar tu objetivo. Por ejemplo, si tu objetivo es bajar de peso, puedes planificar por adelantado y verificar que tengas lo siguiente; Recetas nutricionales, ropa de gimnasia correcta, listas de compras preparadas y un plan por la mañana, para garantizar que deje suficiente tiempo para el desayuno.

Acción necesaria: ¡Actúa hoy! Fue la dilación la que te impidió ver tus intenciones hasta el final en primer lugar; así que haz una lista de lo que puedes hacer hoy para asegurarte de que nada te impida avanzar hacia tu meta mañana.

Paso 4: ¡Celebra tu progreso!

La motivación es crucial cuando buscas lograr algo, sin importar cuán grande o pequeño sea. Alcanzar cualquier meta exige trabajo duro y paciencia extrema, y ​​si no te recompensas con regularidad o no reconoces tus éxitos, puedes desinteresarse rápidamente y perder el enfoque.

la ley de la atracción

No importa cuál sea tu objetivo, ya sea perder peso, embarcarte en una nueva carrera o ahorrar para ir a viajar, asegúrate de llevar un registro de tu progreso. Cada vez que alcanzas un objetivo, como alcanzar cierto peso o cantidad en tus ahorros, ¡celebra lo que has logrado! Date un capricho o disfruta de un pequeño derroche en algo que deberías necesitar una vez que hayas alcanzado tu objetivo, es decir, un vestido ceñido o una mochila de viajero.

 

Acción necesaria: asegúrate de registrar todo tu progreso en un diario o en un calendario. Establece hitos. ¡Y cuando los alcances, felicítate con una merecida recompensa!

Cuando tomas una intención, concéntrate en ella, crea un plan de acción y motívate lo más posible. Luego, cuando llegue tu próxima buena intención, puedes sentirte seguro, sabiendo que esta vez puedes verlo hasta el final.

Paso 5: ¡No te rindas!

En algún momento, puede que te sientas tentado a dejar de intentarlo. Puede ser porque sientes que no estás alcanzando tu meta lo suficientemente rápido porque estás cansado o porque crees que lo has hecho lo suficientemente bien. En este momento es importante que continúes sin importar lo que pase. ¿Has oído hablar del segundo concepto de viento? Es un fenómeno en la carrera de distancia cuando un atleta que está demasiado cansado para continuar, de repente encuentra la fuerza para seguir adelante. Bueno, también puedes obtener un segundo aliento cuando intentas lograr algo. Sólo espera y no te rindas. Para obtener un segundo aliento, intenta centrarte en tu objetivo e imagina cuánto puedes disfrutar de tu triunfo.

Acción necesaria: revisa las tablas de sus sueños y los recordatorios visuales del Paso 1.

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