Hay 10 cosas principales que te impiden ser feliz . Y vivir en el pasado (o el futuro) es uno de ellos.
¿Siempre estás viviendo 10 pasos por delante de ti mismo? Es un hábito desafortunado que hemos desarrollado como una sociedad moderna. No podemos vivir en el presente, pero siempre nos centramos y nos preocupamos por el futuro. Cuando estamos en el trabajo, soñamos con cuando estaremos de vacaciones. Cuando estamos de vacaciones, nos preocupamos por la cantidad de trabajo que tendremos sentados en nuestros escritorios cuando regresemos. ¿No deberíamos estar cansados de siempre intentar correr por delante de nosotros mismos?
Para muchos de nosotros, vivir continuamente en el futuro se ha convertido en un mecanismo común de afrontamiento para evitar cualquiera de las preocupaciones o desafíos a los que nos enfrentamos en la actualidad. Pero mientras nuestras mentes viven semanas, meses o incluso años por delante, nos estamos perdiendo la belleza de lo que está sucediendo ahora , en el presente.
Estás más abajo en el camino, pero nada ha cambiado.
Nuestra necesidad de estar siempre mirando hacia el futuro, con la certeza de que será mejor, es el resultado del miedo .
Muchos de nosotros creemos erróneamente que más adelante, todas nuestras circunstancias habrán mejorado. Tal vez tengamos más ingresos, cometeremos menos errores, tendremos un estilo de vida más feliz, etc.
El problema con esta mentalidad de deseos es que no nos lleva a ninguna parte. No solo cierra nuestros ojos a la vida que tenemos ahora, sino que también nos prepara para el fracaso. Esto se debe a que cuando nos sumergimos en la visión de un futuro mejor, nos estamos apaciguando con pensamientos seguros que a lo largo del camino las cosas se habrán resuelto ‘mágicamente’. Es por eso que tendemos a preferir mirar hacia adelante. La distancia entre nosotros y el futuro nos hace sentir seguros al saber que hay tiempo para un cambio, pero por ahora, el futuro está demasiado lejos para que podamos tomar cualquier acción.
Las promesas tranquilizadoras para nosotros mismos de ‘un día’ o ‘en el futuro, cuando tengamos más tiempo / menos problemas’ nos atraen. Somos capaces de soñar en grande y disfrutar de la idea del cambio, mientras nos damos una excusa para no tomar ninguna acción.
Por qué deberías vivir en el momento presente
Los problemas con correr constantemente delante de nosotros mismos son numerosos.
Para empezar, nos deja desconectados de nosotros mismos y del presente. Nos perdemos las cosas emocionantes y hermosas que nos están sucediendo en este preciso momento; perdemos la oportunidad de conectarnos profundamente con otros, de aprender lecciones importantes de la vida. Tu presente puede parecer desordenado y estresante en este momento, pero te garantizo que no será diferente a lo largo de la línea a menos que aprendas a superar los desafíos a los que te enfrentas ahora.
Cuando dejas la responsabilidad de cambiar tu futuro yo para sentirte seguro ahora, estás acumulando más y más problemas para que los enfrentes en una fecha posterior. Por lo tanto, mientras evites y hojees la verdad que enfrentas ahora, es más probable que te encuentres en la misma posición más adelante en la línea. Para que el cambio tenga lugar y comiences a vivir la vida que deseas, debe comenzar a vivir para el presente.
Has llegado. Tu tiempo para vivir es ahora.
Aprovecha este momento para darte cuenta de que ya has llegado. ¡No estás pensando en el pasado o avanzando hacia el futuro! Tu realidad es ahora.
No te escondas de ella; ¡Abrazala, vívela, ámala! No importa si tienes miedo o está preocupado por lo que está actualmente en su presente; Házle frente ahora y nunca se convertirá en parte de tu futuro.
Pregúntate a ti mismo, ¿qué has estado corriendo todo este tiempo? Respondete hoy mismo y permítete sentir el miedo o la ansiedad que has estado evitando durante mucho tiempo. Es solo cuando finalmente enfrentamos a nuestros demonios que su control sobre nosotros disminuye.
Siente la vida y la plenitud del momento . Recuerda cómo dice el viejo refrán ‘Ayer es historia. Mañana un misterio. Hoy es un regalo.’ Es inútil tratar de descubrir lo que el mañana nos puede depar, después de todo, puede que el mañana nunca llegue. Todo lo que tenemos es hoy y deberíamos celebrarlo haciéndolo lo mejor que pueda ser.
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