La responsabilidad de mantener un cuerpo sano y resistente a nuestra edad está totalmente en nuestras manos. Nuestra salud física y nuestra edad externa son simplemente una manifestación de nuestros pensamientos y creencias internas, ya sean conscientes o inconscientemente, lo que nos da un poder completo sobre si elegimos aceptar el envejecimiento prematuro o la enfermedad en nuestros cuerpos o no.
Una de las mejores cosas que podemos aprender de la Ley de Atracción es que dentro de nuestras mentes tenemos el poder de elegir nuestros pensamientos, ya sean positivos o negativos. Esto también puede tener un impacto en nuestra salud física y mental. La mente sobre la materia es posible y al abrir nuestras mentes todos podemos desarrollar habilidades curativas excepcionales propias.
Cómo manifestar una mejor salud
Ya se ha reconocido en la medicina moderna que el ‘efecto placebo’ es muy real. Esto demuestra la magnitud de la importancia que tiene la mente en la recuperación física del cuerpo. Ha transmitido al mundo las capacidades maravillosas de la mente en su capacidad de convencerse a sí mismo y al cuerpo en un estado de salud total, sin ninguna intervención externa.
Sin embargo, esto no quiere decir que las formas convencionales de medicina no deban seguirse. La medicina moderna y la intervención médica tienen un papel crucial en el proceso de curación. Sin embargo, cuando se combina con las capacidades notables de la mente, la curación puede acelerarse y fomentará una salud duradera.
Ya sea que estemos conscientes de ello o no, los poderes de atracción están continuamente dentro del juego. Por lo tanto, todo lo que sucede dentro de nuestra psique mental se refleja a menudo en la condición de nuestro cuerpo físico. Esta es la razón por la cual cualquier síntoma o afección que nuestro cuerpo muestre debe ser recibido con gratitud, ya que son una advertencia para nosotros de que algo debe cambiarse.
1. Eliminar el estrés
La causa más común de cualquier enfermedad física o emocional es siempre el resultado de algún tipo de estrés que nuestra mente ha experimentado. Las acumulaciones de negatividad que no se han controlado seguirán creciendo hasta que eventualmente se conviertan en algún signo físico de enfermedad. Como resultado, eliminar todas las formas de estrés fisiológico y negarse a dejar espacio en tu mente para detenerse en la incomodidad o la preocupación por la mala salud puede permitirle a tu cuerpo la habitación y el tiempo para eliminarse de todas las enfermedades.
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No debe haber espacio para la enfermedad o el envejecimiento en un cuerpo donde la mente se ve a sí misma como absolutamente perfecta.
2. Mejora su autoimagen y utiliza el pensamiento positivo
Tomar el control de nuestros cuerpos también significa tomar control de nuestra autoimagen, incluido el tema del peso y nuestras actitudes hacia la pérdida de peso. El problema de la pérdida de peso y la larga batalla que no has librado con tu cuerpo a lo largo de tu vida se ha vuelto cada vez más compleja a medida que nuestra sociedad se ha vuelto más obsesionada con lo que comemos y con la forma en que nos vemos.
¿Te encuentras constantemente fijándote en tu peso? ¿Estás desanimado por la vista que te saluda cada vez que miras en el espejo? Si esto es así y estás buscando perder peso y adquirir el cuerpo de tus sueños con un mínimo esfuerzo de tu parte, entonces debes asegurarse de que tus pensamientos estén controlados ante todo.
Todos los pensamientos con los que elijas llenar tu cabeza, incluidos los «pensamientos gordos o delgados», se reflejarán en gran abundancia . Nota el problema? Luego céntrate en intercambiar ‘pensamientos gordos’ por ‘delgados’ (o viceversa) inmediatamente si esto es lo que quieres. Una vez que comienzas a entrenar tus pensamientos, puedes descubrir y experimentar cómo el pensamiento positivo mejora la salud .
Cuando te obsesiones con tu peso, esto solo puede llevar a más «pensamientos gordos» y a un aumento de peso. Desconocido por muchas personas, innumerables «observadores de peso» realizarán numerosas dietas y pasarán horas dedicadas a preocuparse por su cintura, contribuyendo sin saberlo a su peso todo el tiempo.
Tu cuerpo es perfecto. Recuerda esto y permanece enfocado en el amor que sientes por tu cuerpo ahora mismo.
3. Utiliza la alimentación consciente para bajar de peso
“Comer emocionalmente puede ser una fuente de vergüenza y frustración, pero hay maneras de superarlo. El truco es aprender más acerca de sus factores desencadenantes y desarrollar un patrón de alimentación consciente que reemplace el patrón antiguo y autodestructivo de ser un comedor emocional ”.
Cuando se trata de peso, la Ley de Atracción funciona de la misma manera que lo haría en cualquier otra parte de tu vida. Debido a esto, si estás buscando perder peso, debes averiguar más sobre cómo aprovechar el poder de la atracción para ayudar a transformar su visión de un «perfecto» en una realidad perfecta.
4. Mente sana y cuerpo sano
Aprendiendo a usar la Ley de Atracción , usando las herramientas de visualización y los ejercicios de la Ley de Atracción que están disponibles para convertirnos en los maestros de nuestras mentes, todos podemos filtrar qué pensamientos elegimos escuchar; Controlando la cantidad de estrés que permitimos en nuestros cuerpos. Como resultado, nos esforzamos por lograr una salud completa y sentimientos de bienestar.
También funciona en ambos sentidos: la salud, el bienestar y el ejercicio promueven el pensamiento positivo: ¡mira y observa!
Nuestras mentes están continuamente sujetas a bombardeos con mensajes de la sociedad. Nos informan que hay que hacer dieta; Enséñanos sobre todas las enfermedades y peligros para nuestra salud. Estos mensajes siguen insistiendo en el inevitable costo que el envejecimiento puede tener para todos nosotros. ¡Rechaza estas ideas inmediatamente! Tú y solo tú controlas lo que le sucede a tu cuerpo. Mantenga una mente fuerte y positiva y luego registre sus resultados.
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